Exercices de fitness, de renforcement musculaire pour l’amélioration de sa condition physique. Il y a des tas de bonnes raisons pour pratiquer le cardio-training !...
Sport d’équilibre, sport éducatif, sport de défense, le Judo est adapté à toutes les tranches d’âge. Véritable sport éducatif, le Judo permet à chacun de...
Pour les enfants de 5 ans, l’association propose un éveil corporel basé sur la notion multi-sports en amenant très progressivement à la pratique élémentaire du...
Le Taïso (préparation du corps en japonais) est un sport d’origine japonaise. Souvent pratiqué dans un dojo, vêtu d’un judogi, ou d’un kimono plus léger, parfois simplement en tenue sportive. À l’origine, le Taïso nommait les activités physiques...